Audio terapija - “Realybės pasirinkimas: naujos būsenos įtvirtinimas”

Kiek kartų gyvenime keitėsi aplinkybės, žmonės, darbai ar galimybės, tačiau viduje vis tiek sugrįždavai į tą pačią būseną?

Į tą patį nerimą. Abejonę. Trūkumo jausmą. Kontrolę. Laukimą, kad kažkas nutiks. Senus pasirinkimus ir reakcijas.

„Realybės pasirinkimas: naujos būsenos įtvirtinimas“ – gili autorinė audio terapija, skirta padėti atpažinti vidinius scenarijus, per kuriuos šiandien patiri savo gyvenimą, ir sąmoningai pradėti kurti naują santykį su savimi, savo pasirinkimais ir ateitimi.

Tai nėra bandymas save įtikinti, kad viskas yra tobula. Šios audio terapijos metu mokysiesi pastebėti, iš kokios būsenos priimi sprendimus, atpažinti automatines reakcijas ir vis dažniau rinktis būseną, kuri atitinka gyvenimą, kurį nori kurti.

Šios audio terapijos metu:

• atpažinsi seną realybę palaikančias mintis, reakcijas ir pasirinkimus;
• paleisi dalį vidinių apsaugų, kurios vis grąžina į pažįstamus scenarijus;
• pasirinksi būseną, iš kurios nori kurti savo gyvenimą;
• mokysiesi jaustis saugiai priimdama daugiau – galimybių, meilės, pinigų, dėmesio, poilsio ir gero;
• vizualizacijos pagalba susitiksi su savo naująja versija ir jos pasirinkimais;
• įtvirtinsi naują būseną ne tik mintyse, bet ir per konkrečius kasdienius veiksmus.

Būsena → tai, ką pastebi → kaip interpretuoji → ką pasirenki → kaip veiki → kokią gyvenimo kryptį kuri.

KĄ GAUSI?

🎧 52 min. 49 sek. audio terapiją
🌿 Savarankišką būsenos pasirinkimo praktiką
📝 Savirefleksijos žurnalą su klausimais
✨ Afirmacijas
🤍 Rekomendacijas, kaip integruoti pokytį į kasdienybę

Rekomenduoju klausytis 21 dieną iš eilės, kartu stebint savo būseną ir kiekvieną dieną sąmoningai pasirenkant bent vieną veiksmą, kuris atitinka tavo naują gyvenimo kryptį.

Tau nereikia per vieną dieną pakeisti viso savo gyvenimo.

Kartais nauja realybė prasideda nuo vieno momento, kuriame vietoje senos reakcijos pasirenki kitaip.