Meditacija "Aš renkuosi lengvumą"

Šios meditacijos sukurtos tiek vyrams, tiek moterims – jose kreipiamasi ne į lytį, o į žmogų, į Aukštesnįjį Aš ir vidinę esybę.

„Aš renkuosi lengvumą“ – tai trumpa, bet gili meditacija apie sąmoningą sprendimą nebekovoti su gyvenimu.

Ji padeda paleisti vidinį spaudimą, emocinį perteklių ir nuolatinį „reikia“, kuris sekina kūną ir protą.

Ši praktika grąžina į būseną, kurioje galima kvėpuoti laisviau, jausti daugiau ramybės ir rinktis paprastesnį, švelnesnį buvimą.

Lengvumas čia nėra silpnumas – tai vidinė jėga gyventi be perteklinės įtampos.

Meditacijos trukmė: 14min 14sek.

Meditacijų įrašai bus sukelti į byta.com platformą. Atsisiųsti įrašų į savo įrenginį galimybės nėra.