Meditacija "Gydanti vidinė meilė"

Kelionė atgal į save, kur gydo švelnumas, artumas ir meilė be sąlygų

Ši meditacija – tai ne tiesiog praktika. Tai šventa vidinė kelionė į tą vietą, kur buvai pamiršta, palikta, nesuprasta ar nusivylusi.
Joje tu susitinki su savo mažąja aš, apkabini ją, išgirsti, ir pirmą kartą – galbūt po labai ilgo laiko – duodi sau tai, ko visada troškai: besąlyginę meilę.

Šioje meditacijoje:

• Saugiai grįši į vaikystės jausmų pasaulį ir paleisi skausmo likučius

• Atpažinsi, kur pati save atstūmei, nuvertinai ar pamiršai

• Atkursi meilės, artumo ir švelnumo srautą savo kūne ir energijoje

• Sustiprinsi savivertės pagrindą – iš vidaus, ne iš išorės

Ši meditacija tau, jei:

• Jauti širdyje sunkumą, liūdesį, vidinį šaltį ar savikritiką

• Tau sunku priimti save, būti švelniai sau ar pasitikėti

• Ilgiesi emocinio artumo – pirmiausia su savimi

• Eini vidinio gijimo keliu ir nori tai daryti švelniai, su meile

Tu esi vert(a) meilės, net kai tuo netiki.

Leisk sau tai pajusti. Leisk meilei tavyje gydyti.

Meditacijos trukmė: 11 min 11 sek.

Meditacijų įrašai bus sukelti į byta.com platformą. Atsisiųsti įrašų į savo įrenginį galimybės nėra.