Meditacija "Ramybė mano vidinėje šventovėje"

Ši meditacija – tai švelnus sugrįžimas į tavo vidinę tylą. Į vietą, kur negali pasiekti triukšmas, lūkesčiai, skubėjimas ar išorės reikalavimai.

Tavo vidinė šventovė – tai tavo dvasiniai namai. Erdvė tavo širdyje, kur visada gyvena ramybė, aiškumas ir švelni besąlyginė meilė. Ši meditacija padės prisiminti, kad ramybė – tavo prigimtinė būsena.

Ką patirsi šios meditacijos metu:

• Gilią nervų sistemos atpalaidavimo būseną

• Emocijų nurimimą, proto sulėtėjimą, saugumo jausmą

• Ryšį su savo širdimi ir tyliu vidiniu balsu

• Tarsi grįžimą į dvasinį „namų altorių“ – savo pačios šviesos šaltinį

Skirta tau, jei:

• Jauti įtampą, nerimą, nuovargį ar emocinį išsiderinimą

• Ilgiesi vidinės tylos, saugumo ir prisiglaudimo

• Nori atkurti ryšį su savimi, kai išorinis pasaulis blaško

• Esi jautri siela, kuriai ramybė yra gyvybiškai svarbus resursas

Tu nesi chaosas. Tu nesi skubėjimas.

Tu esi tyla. Tu esi šventovė. Tu esi ramybė.

Meditacijos trukmė: 10 min 10 sek.

Meditacijų įrašai bus sukelti į byta.com platformą. Atsisiųsti įrašų į savo įrenginį galimybės nėra.